もうすぐゴールデンウイークが来ますね。長いお休みに旅行やお出かけ、お楽しみの計画がいろいろ有るのではないでしょうか？日頃できないことに挑戦したり、家族でゆったりと団らんも良いですね。でも張り切りすぎて夜更かししたり、食べ過ぎでお腹をこわしたりなど日頃の生活リズムが崩れるのは困りますね。連休明けにスムーズに通常の生活に戻れるようにご注意ください。